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BCAA

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Par capsule : L-Leucine (500mg), L-Valine (250mg), L-Isoleucine (250mg), Vitamine B6 (0,57mg)
Par prise : Prendre 3 gélule avant et après l'entrainement ou au coucher

Les bcaa soutiennent et activent la croissance musculaire, dans ce cas, il vous suffit de les placer soit comme précisé ci-dessus, soit lors des jours de repos à un moment de la journée ou votre apport en protéines et insuffisant ou que vous sentez que vos prises de repas deviennent trop espacées.

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